비트즙 효능 - 슈퍼푸드 8가지 효능
비트즙의 효능 알고 계신가요? 건강에 좋다고 알려진 슈퍼푸드 비트가 건강에 좋은 성분이 많이 들어 있어 당연히 비트즙도 건강에 좋겠구나 생각하시겠죠. 비트는 혈압을 낮추고, 운동 효과를 증가시키며, 혈액순환을 도와주고 심혈관의 건강을 개선시켜주며 염증치료에 효과적이라고 하네요. 그러나 비트 자체를 그대로 먹는 것보다 즙을 내서 먹는 것이 10배 정도 영양적으로 좋다고 합니다. 비트즙이 흡수가 더 잘 되고 농축이 되어 있기 때문이죠. 비트는 예전 중세시대에도 사용되었다는 기록이 남아있다고 해요. 중세시대 비트는 소화에 관련된 병의 치료에 사용되었다고 하고요. 또 고대 로마인도 발열과 변비의 치료로 비트를 사용했다고 하네요. 비트즙의 효능 1. 혈액 순환에 도움을 주어 혈압을 낮춰줍니다. 혈중 콜레스테롤을 ..
건강정보
2016. 2. 17. 17:32
반응형