코코넛 효능 10가지 - 새롭게 떠오르는 슈퍼푸드
작년에 필리핀에 놀러 갔는데 동남아 거의 모든 관광지가 그렇듯이 코코넛 주스 파는 데가 관광지 곳곳에 자리해 있더라구요. 가이드분께서 코코넛은 버릴 데가 없다고 하던데 단단한 껍질 속의 주스는 주스대로 마시고 안쪽 살도 회뜨는 것처럼 떠서 간장에 찍어먹으면 정말 맛있다고 하더라구요. 먹어봤더니 그렇게 맛있지는 않던데 저만 그런건 아니겠지요. ^^ 코코넛 효능 1. 면역 체계에 도움을 줍니다. 항균, 항바이러스 작용을 하는 성분이 있다고 합니다. 2. 빠르게 에너지를 보충할 수 있는 소스를 제공하고 물리적 및 운동 능력을 향상시켜 준다고 하네요. 3, 영양소, 비타민, 미네랄의 소화와 흡수를 향상시켜줍니다. 4. 인슐린 분비를 증가시켜 당뇨병 관련 증상을 개선시켜 줍니다. 5. 활성 산소를 제거하여 암으로..
건강정보
2016. 1. 5. 17:55
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