콩나물 효능! 맛도 건강도 최고!
술 마신 다음 날 속풀이 콩나물 해장국이 딱~ 이죠.콩나물이 해장에도 좋지만 만성피로에 도움을 준다고 하네요. 동의보감에 따르면 콩나물은 온몸이 무겁고 저리거나 근육과 뼈가 아플 때 치료제로 쓰여 왔다고 한다더라구요. 콩나물 효능 숙취해소콩나물은 숙취 해소의 대명사인데요.콩나물에는 아스파라긴산이 많이 들어 있어 알콜 분해를 도와 숙취 해소에도 좋다고 해요.술 마신 다음 날은 콩나물 해장국이 이유가 있는 것이었네요. 빈혈콩나물에는 단백질과 철 성분이 풍부하여 철 부족에 의한 빈혈의 치료를 돕는다고 하네요. 변비 섬유질이 풍부하여 장 운동을 개선시키고 변비의 증상을 완화시키는데 효과가 있다고 해요.또 콩나물이 포만감을 주고 저칼로리 음식이라 다이어트에도 좋아요. 손톱과 머리결콩나물에 많은 단백질, 비타민, ..
건강정보
2016. 4. 26. 11:00
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