언제나 행복하게

못생긴 과일의 대명사 모과. 모과의 효능 알고 계세요?울퉁불퉁 못생겼지만 여러 가지 건강에 좋은 모과의 효능 알아 볼께요. 모과 효능 항암효과모과는 비타민C가 풍부한 과일이에요.비타민C에는 항암효과가 있어 세포 내에 있는 활성 산소가 세포를 손상시키는 것을 막아주는 역할을 한다고 해요.암 예방을 위해 비타민C가 풍부한 과일 채소를 평소에 많이 섭취해 주면 좋아요. 감기 예방 모과는 비타민C와 구연산이 풍부하여 면역력을 향상시켜 주고 감기예방과 기관지염에 좋다고 해요.목감기, 기침, 폐렴에도 좋아요. 뼈 건강모과에는 칼슘과 칼륨 성분이 많이 들어 있어 뼈 건강에 좋아요.골다공증 예방에도 좋고 성장기 아이들이 많이 먹으면 도움이 되지요. 피부미용모과에는 비타민C와 탄닌이 많이 들어 있어 피부 미용에 효과가 ..