석류 효능과 석류 요리
석류가 여자들한테 좋다는 애기 많이 들어보셨죠? 석류는 여성호르몬과 유사한 성분이 많이 들어있어 여성의 과일이라는 별명이 있다고 해요. 얼마전 천기누설이라는 프로그램에서 유방암에 대해 나오는데 석류가 참 좋다고 하더라구요. 그럼 석류에는 어떤 효능이 있는지 알아볼까요. 석류의 효능 석류에는 피부 미용에 좋은 비타민C가 풍부하고 플라보노이드 등 항산화 성분이 많아 노화방지에 좋다고 해요. 또 석류에는 이소플라본이라는 식물성 에스트로겐이 있어 유방암 예방효과가 있어요. 석류에 들어있는 에스트로겐은 몸 속에 있는 에스트로겐과 달라서 석류를 먹게 되면 몸 속의 에스트로겐의 과잉 생성을 억제해 주기 때문에 유방암에 도움이 된다고 하네요. 유방암 항암 치료시에도 석류를 먹으면 좋은데 그 이유는 유방암 치료시 여성 ..
건강정보
2016. 4. 7. 11:00
반응형