허벅지 둘레 재는법, 평균 허벅지 두께 알아보기
계속 앉아만 있고 움직이지를 않아서 그런가 요즘 살이 찌는 듯한 느낌이 드는데요. 허리와 엉덩이는 물론 허벅지도 굵어지는 것 같은 생각이 들어서 허리와 허벅지 둘레를 한 번 재 봐야겠다고 마음 먹었어요. 그런데 허리 둘레는 그냥 재면 될 것 같은데 허벅지 둘레는 어디를 재야될지 잘 모르겠더라구요. 위치에 따라 허벅지 두께가 엄청 차이가 나게 나오네요. 허벅지 두께는 재는 위치 뿐 아니라 잴 때의 자세에도 영향을 받는데요. 정확한 허벅지 둘레 재는법 알아볼게요. 허벅지 둘레 재는법 먼저 허벅지를 잴 때는 줄자가 필요해요. 줄자로 허벅지 둘레를 재야만 정확하게 측정이 가능하다고 해요. 저는 얼마 전에 체중계를 샀더니 줄자가 따라와서 사은품으로 받은 그 줄자로 허벅지 둘레를 재 봤어요. 줄자 따로 사지지가 않..
유용한 팁
2020. 3. 12. 00:30
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