아침에 밖에 나가려고 신발을 신으려면 발이 부어서 잘 맞던 신발이 신기 어려운 경험이 종종 있는데요. 발 전체가 부어서일때도 있지만 발등이 부어올라 신발에 잘 안 들어가는 때도 있는 것 같아요. 발등이 붓는 이유 발등이 붓는 이유는 여러가지 원인이 있는데요. 대표적인 원인 7가지 살펴 보도록 할게요. 1. 혈액순환이 잘 안 될 때몸의 다른 부분이 부을 때도 마찬가지이지만, 혈액순환이 잘 안 될 때 발등이 부어오를 수 있어요. 발이나 손끝처럼 심장에서 먼 부분은 혈액 순환이 원활하게 이루어지지 않는다면 영향을 받기 쉬워지는데요. 혈액순환이 잘 되지 않을 때 하지정맥류가 생기거나 발등이 붓게 되는 현상을 겪게 될 수 있다고 해요. 장시간 앉아 있어서 일시적으로 혈액순환이 잘 되지 않을 때도 발등이 붓게 될 ..
배꼽주변이 아프고 눌러 보면 딱딱하게 느껴지는 경우, 무엇 때문에 그런 건지 궁금하고 걱정이 되게 되는데요. 배꼽 아래 신체 내부에는 여러 기관의 장기들이 들어 있어 배꼽 주변 통증을 느끼고 누르면 딱딱한 느낌을 받는 것은 다양한 원인에 의해 일어날 수 있다고 해요. 배꼽주변 딱딱 배꼽주변이 딱딱해지는 원인으로 먼저 소화불량을 생각해 볼 수 있는데요. 과식이나 폭식 등의 이유로 장의 운동이 원활하게 이루어지지 않고 막혀 있을 경우에 배꼽 주변이 딱딱해 질 수 있어요. 소화불량 이외에도 변비, 특히 만성변비일 경우에도 배꼽주면이 딱딱하게 느껴지게 되는데요. 변비가 계속 되면 장 기능이 활발하지 못하게 되어 배꼽 주변이 뭉치게 되고 누르면 딱딱하게 느껴진다고 하네요. 소화불량이나 변비가 아닌데도 배꼽주변을 ..
몰래 혼자서 뭘 먹으면 딸꾹질이 난다는 옛말이 있는데요. 아무 것도 먹지 않았는데도 딸꾹질이 나는 경우도 많은 것 같아요. 딸꾹질이 잠깐 나다 말면 크게 불편하지 않지만 딸꾹질이 멈추지 않고 계속 나다 보면 상체를 계속 들썩들썩 하게 되어 어깨도 아프게 되고, 특히 명치 부분이 당기면서 아파지더라구요. ㅁ1 딸꾹질이 안 몀춰요 딸꾹질은 호흡할 때 사용하는 근육들이 갑자기 수축을 하게 되어 일어나게 되는 것이라고 하는데요. 횡격막이 갑자기 수축해서 폐 안에 있는 공기들이 한꺼번에 빠져 나가려고 하면서 생기게 되는 것이예요. 딸꾹질을 하면서 불편한 점은 있지만 딸꾹질 자체가 건강에 문제를 주는 것은 아니라고 해요. 딸꾹질은 보통 몇 분 정도 계속 되다가 사라지게 되는데 길어도 몇 시간 내로 멈추게 되는 것이..
복숭아뼈 부분은 발목에서 가장 튀어나온 부분이라 어디 부딪히기도 쉽고 잘 맞지 않은 신발을 신을 때도 스치게 되는 경우가 많은 것 같아요. 복숭아뼈가 붓고 물혹이 생기면 통증이 심하지 않더라도 불편함을 느끼게 되는데요. 복숭아뼈에 물혹이 생기면 어떤 병원에 가야하는지도 구분이 어렵더라구요. 복숭아뼈는 근육이 없이 뼈로만 이루어진 부분이라 충격이나 마찰과 같은 외부 자극을 완화시키기 위해 일종의 물주머니를 가지고 있는데요. 이 물주머니를 점액낭이라고 불러요. 이 점액낭 부분에 염증이 생기면 복숭아뼈에 물혹이 생기게 되는데요. 의학적인 용어로 점액낭염이라고 하네요. 복숭아뼈 물혹 증상복숭아뼈에 물혹이 생기면 일단 복숭아뼈가 많이 튀어나와 있는 것처럼 보이게 되구요. 빨갛게 변하고 열이 나기도 해요. 또 물혹..
저는 한 때 눈다래끼가 참 많이 났었는데 눈다래끼가 나면 정말 불편하다는 기억이 아직도 떠오르네요. 눈에 다래끼가 나면 눈이 많이 아프다기 보다는 눈 뜰때 완전히 떠지지가 않아서 불편한데다가 사람들이 쳐다보는 시선때문에 더 불편했던 것 같아요. 별 거 아닌 것 같아도 본인은 굉장히 신경 쓰이는 것이 바로 눈다래끼라는 생각이 드네요. 눈다래끼라는 것은 눈꺼풀에 있는 분비샘에 염증이 생긴 것을 말하는 것이라고 해요. 우리의 눈꺼풀에는 여러 종류의 분비샘이 있다고 하는데요. 눈꺼풀에 있는 분비샘으로는 짜이스샘, 몰샘, 마이봄샘 등이 있다고 하네요. 눈다래끼가 나는 원인은 눈꺼풀의 눈물샘과 보조샘이 세균등에 감염이 되어 생기게 되는 것인데요. 주로 포도상구균에 의해 감염되기가 쉽다고 해요. 눈꺼풀 가장자리에 결..
잘못해서 뭔가가 발에 떨어지거나 부딪히면 발톱이 깨지거나 들리는 일이 생기게 되는데요. 아픈 것도 아픈 것이지만, 걷거나 서 있을 때 발이 불편해서 더 힘들어 지는 것 같아요. 발톱이 깨지면 병원에 가야하나, 아니면 집에서 처치를 해도 좋은가 고민이 되는데 간단히 집에서 처치하는 방법이 있어서 소개해 봅니다. 발톱 깨졌을때 발톱 깨졌을때 가장 먼저 해야 하는 것은 소독인데요. 발톱이 깨지면 외부의 세균들이 몸 속으로 침입하여 2차 감염 문제가 생길 수 있기 때문에 소독은 꼭 필요합니다. 소독을 할 때는 당연한 일이지만 손을 먼저 꼭 씻고 발톱 소독을 해야 해요. 당연한 것 같지만 급한 마음에 손을 씾지 않고 소독을 한다면, 소독하는 동안 손에 있던 균에 감염이 될 수 있어요. 소독 후에는 깨진 발톱 부분..