A형 간염 증상과 A형 간염에 좋은 음식

여름 휴가철 A형 간염이 유행한다는 뉴스가 떠서 A형 간염이 왜 유행일까 궁금하더라구요.

간염은 A형, B형, C형 이렇게 주로 알려져 있는데 주로 B형 간염 항체 검사하고 B형 간염 주사를 맞잖아요.

A형 간염 예방주사는 아기 때 맞는 주사더라구요.

A형 간염은 어떤 이유로 걸리는지 알아보고 증상도 확인해 봤어요.

A형 간염 원인

B형 간염과 C형 간염은 혈액을 통해 감염되는데 반해 A형 간염은 

바이러스에 오염된 음식이나 물을 섭취함으로써 전영된다고 해요.

특히 개인위생 관리가 좋지 못한 저개발 국가에서 많이 발병한다고 하는데 

최근에는 위생적인 환경에서 자란 20대나 30대에서도 

많이 발병하는 것으로 나타났다고 하네요.

A형 간염은 B형 간염이나 C형 간염 바이러스와 전혀 다른 바이러스로 급성 간염을 일으키는데요.

바이러스에 감염되고 30일 정도 잠복기를 거친 후에 증상이 나타난다고 해요.

A형 간염 증상

초기 증상 : 피로감, 메스꺼움, 구토, 발열

A형 간염 증상은 주로 피로감이나 메스꺼움, 구토가 발생하고

발열과 우측 상복부의 통증 등 일차적인 전신 증상이 초기에 나타나게 되구요.

초기 증상이 독감과 비슷하여 독감으로 오인할 수도 있다고 해요.

일주일 후 : 황달, 검은 소변, 가려움

일주일 이내에 황달 징후가 나타나게 되고 검은 빛을 띄는 소변, 달색된 대변 등의 증상이 나타나게 되구요.

또 전신이 가려운 증상도 나타날 수 있어요.

황달 증세가 나타나면 그 이전에 나타났던 초기의 전신 증상은 사라지고 황달이 2주 정도 지속된다고 해요.

어린 아이의 경우는 증상이 없거나 증상이 있더라도 가볍게 나타나기 때문에 A형 간염인지 인식하지 못하고

감기처럼 앓고 지나가는 경우가 많다고 하는데요.

성인일 경우가 오히려 증상이 심하게 나타난다고 하네요.

한 달 이상 입원하거나 요양을 해야 하는 등 심각한 증상이 나타날 수 있다고 해요.

A형 간염 예방법

예방주사

A형 간염은 예방 백신이 있어 예방 주사를 맞는 편이 좋은데요.

어린 아이 뿐 아니라 아직 바이러스에 노출되지 않은 성인에게도 효과가 있다고 해요.

개인 위생 관리

A형 간염이 오염된 음식물이나 식수를 통해 간염되고 간염 바이러스에 감염된 환자와 접촉한 경우 전염될 수 있기 때문에

외출 후 손을 깨끗이 씻고 상한 음식과 믈을 조심하는 것이 좋아요.

A형 간염에 좋은 음식

A형 간염에는 고단백 음식이 좋아요. 고단백 음식으로 대표적인 음식이 닭가슴살이잖아요.

닭가슴살과 함께 두부도 간세포 재생에 뛰어난 효과가 있다고 알려져 있어 많이 먹는 것이 좋구요.

오렌지에는 비타민C가 많이 함유되어 있는데 비타민C가 항산화제 작용을 하여 간을 보호하고

독성을 제거하는데 효과적이라고 하니 많이 먹는 것이 좋다고 해요.

A형 간염 주의하시고 건강한 여름 보내야겠어요.

오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요.