어지러움 메스꺼움 이유가 뭘까?

 

머리가 아프고 어지럽고 또 속까지 메스꺼운 경우 가끔 있으시죠?

그 이유는 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.

어지러움 메스꺼움 증상의 원인을 살펴 보겠습니다.

 

 

 

어지러움 메스꺼움 원인

 

1. 귀 안의 문제

눈과 귀, 감각 신경에서 입력된 신호로 뭄의 균형 감각이 결정되는데 특히 귀는 공간속에서 내 몸이 어디 있는지를 알려 줍니다.

귀 내부에는 왕복 이동과 중력에 대한 감지를 하는 센서가 들어 있는데 귀 내부의 내이 부분이 이상이 있을 때 주변이 회전하고 도는 것처럼 뇌에 신호를 잘못 전달하여 현기증으로 느낄 수 있습니다.

 - 양성 발작성 위치상 현기증 : 움직임의 잘못된 인식으로 인해 발생합니다. 매우 짧은 시간 동안 강하게 나타나고 머리를 빨리 움직이면 나타날 수도 있습니다.

   머리에 타격을 입었을 때도 나올 수 있다고 합니다.

 - 감염 : 신경염, 바이러스에 의한 신경의 감염 결과 나타날 수 있습니다.

 - 메니에르 병 : 귀 내부에 유체가 과도하게 축적되어 발생할 수 있습니다.

    현기증이 몇 시간 동안 지속될 수 있고 귀에서 이명, 난청 및 귀가 막힌 듯한 느낌을 받을 수 있습니다.

 - 편두통 : 편두통의 경우에도 어지러움이 느껴질 수 있습니다.

 

2. 순환기 문제

순환기의 문제 때문에도 어지러움 메스꺼움 증상이 나타날 수 있습니다.

 - 혈압 강화 : 혈압값에서 수축기 혈압이 높은 쪽으로 나타나는데 이 혈압이 갑자기 떨어지면 어지러움을 느낄 수 있습니다.

   갑자기 일어설 때도 어지러움이 발생할 수 있습니다.

 - 혈액 순환이 좋지 않을 때 : 심장마비, 심근 병증, 일과성 허혈 발작, 심장 부정맥 등의 조건으로 인해 혈액 순환이 잘 안 되게 될 경우에도 어지러움 메스꺼움이 발생할 수 있습니다.

 

3. 기타 원인

 - 다발성 경화증, 파킨슨 병 및 다른 신경학적 평형 조건이 점진적으로 손실되었을 때

 - 항우울제, 항 경련약, 신경 안정제, 진정제 등 특정 약물의 사용한 경우

 - 공황 발작과 현기증을 일으킬 수 있는 열린 공간에 있는 공포

 - 빈혈이나 혈액 내 철이 낮은 수준으로 떨어진 경우

 - 저혈당이나 당뇨병이라 인슐린을 사용하는 경우

 - 탈수 또는 고열

 

4. 임신

임신의 경우 약간의 현기증을 느낄 수 있다고 합니다. 심장 혈관 시스템은 임신 중에 몇 가지 변화를 경험하는데 심박 수가 증가하여 혈액을 충분히 몸에 공급하게 됩니다.

가끔 혈압이 떨어질 경우 어지러움을 느낄 수 있습니다.

임신 중기의 경우에 발생할 수 있습니다.

 

언제 의사에게 가야 할까요?

뚜럿한 이유 없이 어지러움이 느껴지는 것은 드문 일이 아니죠. 어지러움 메스꺼움 증상이 있는 경우에 항상 몸에 문제가 있거나 질병이 생긴 것은 아니라고 합니다.

어지러움 메스꺼움 이외에 구토, 복시 (물체가 두 개로 보이는 경우), 또는 팔과 다리를 움직이는데 불편한 경우에는 의사에게 검진을 받아 봐야 합니다.

또 어지러움 증상과 함께 심장 박동이 증가하고 가슴 부분에 통증이 느껴지는 경우, 심한 두퉁이 온 경우도 병원에 가 봐야 할 것입니다.

 

 

어지러움 메스꺼움 느껴질 때 어떻게 할까요?

 

1. 즉시 앉는다

서 있는 경우에는 앉고, 앉아 있을 때는 눕는 것이 좋습니다. 어지러움이 느껴질 때는 움직이지 않는 것이 좋다고 합니다.

머리를 다리 사이로 숙이고 머리로 혈액이 많이 흐르도록 하면 몇 분 내에 어지러움이 멈출 수 있습니다.

 

2. 물을 마신다.

탈수가 어지러움의 주요 원인 중 하나라고 합니다. 현기증을 느끼는 경우 약간의 물을 마시는 것이 도움이 됩니다.

물만 마시기 어려운 경우에는 약간의 설탕을 넣은 뜨거운 물이나, 에너지 음료, 희석된 과일 주스 등을 마셔도 됩니다.

 

3. 음식을 먹는다

당뇨병인 경우 혈당이 떨어지면 어지러울 수 있는데 간식을 빨리 섭취하면 해결될 수 있습니다.

 

4. 심호흡

불안 발작이 어지러움의 근본 원인인 경우 심호흡을 하면 기분이 나아질 수 있습니다.

 

5. 밝은 빛을 피한다

현기증을 느낄 경우 가능하면 노트북이나 TV등에서 나오는 빛을 피하는 것이 좋습니다.

밝은 빛은 방향 감각에 혼란을 일으킬 수 있습니다. 어두운 곳에서 잠시 보내는 것이 도움이 됩니다.

 

6. 가정 치료법

 - 생강 복용 : 생강은 혈액순환에 도움이 되므로 생강차나 생강 뿌리를 복용하면 어지러움이 덜 할 수 있습니다.

 - 꿀이 든 사과식초 : 저혈압의 경우 도움이 됩니다.

 - 철 보충제 복용 : 철분 결핍으로 인한 빈혈일 경우 철분 보충이 최선의 방법입니다.

 

어지러움 메스꺼움 증상 생길 경우 이런 응급처치법 참고하여 해결하시면 좋겠어요.