눈 실핏줄 터짐 원인과 증상, 없애는 방법 알아보기

저는 예전부터 피곤하면 눈에 실핏줄이 터져서 눈이 자주 빨개지고 눈이 충혈되는 경우가 많아지던데요. 눈 실핏줄 터지고 눈이 충혈된다고 몸을 못 움직이는 건 아니니 그냥 저냥 지내게 되더라구요.

눈 실핏줄 터짐

눈의 흰자위를 덮고 있는 막을 결막이라고 한다고 하는데요. 이 결막에 있는 혈관이 터져서 출혈이 생기면 결막 아래쪽에 혈액이 고이기 때문에 눈의 흰자가 빨갛게 보이게 된다고 해요.

눈의 결막에 출혈이 생기는 것이기 때문에 눈에 실핏줄 터지는 것을 의학 용어로는 결막하 출혈이라고 한다고 하네요. 결막 아래에 혈관이 터지기 때문에 결막 하 출혈이라는 이름으로 불린다고 해요.

눈 실핏줄 터짐 원인

눈 실핏줄 터지는 것은 유행성 각결막염이나 결막염, 급성 출혈결막염 들에 의해서 발생할 수도 있구요. 결막염에 관계없이 재채기를 심하게 하는 경우에도 생길 수가 있다고 해요. 

또, 순간적으로 혈압이 올라가는 경우에도 눈 실핏줄 터짐으로 인한 눈 충혈이 생길 수도 있구요. 잠을 못 자는 불면 때문에, 아니면 스트레스에 의해서도 발생할 수 있다고 하네요.

눈 실핏줄 터짐 원인으로 안구건조증도 눈충혈의 원인이 될 수 있다고 하는데요. 안구건조로 인해서 결막이 보호를 제대로 받지 못하게 되면 결막혈관이 공기와 접촉을 하게 된다고 해요. 그렇게 되면 결막혈관이 확장이 되기 때문에 눈이 충혈되고 또 눈이 뻑뻑하고 아프게 된다고 하네요.

눈 실핏줄 없애는 방법

눈에 실핏줄이 터졌을 때는 눈에 자극을 주지 않는 것이 가장 중요하다고 해요. 눈에 렌즈를 끼는 것도 당분간 피하는 것이 필요하다고 하네요. 또 안구건조증이 눈 충혈을 심하게 하기 때문에 인공눈물로 건조함을 막아주는 것이 좋다고 해요. 눈에 피로를 주지 않도록 눈을 보호하는 것도 중요한데요. 눈 실핏줄 터진 경우에는 사우나나 찜질방은 가지 않는 것이 좋다고 해요. 

눈 실핏줄 터지는 증상은 특별한 치료 없이도 2주 정도 지나면 서서히 출혈이 흡수되고 증상이 사라진다고 하니 그대로 두어도 저절로 괜찮아진다고 해요. 

스마트폰이나 컴퓨터 등으로 눈이 혹사되는 시대인데요. 몸이 천냥이면 눈이 구백냥이라는 옛말처럼 눈은 우리 몸에서 가장 중요한 부분이라고 할 수 있는 것처럼 눈 건강 신경써야겠어요. 오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요.