비타500 카페인 함량, 효과 알아보기

마시는 비타민C라는 이름이 붙은 음료 비타500은 마시면 왠지 건강해지는 것 같은 느낌이 드는데 실제로 그런건지, 기분탓인지 모르겠던데요. 비타500 음료는 소소한 경품 이벤트의 사은품으로도 많이 나오는 것 같아요. 저는 어차피 잘 당첨되지 않는 편이라 기대를 하지 않고 응모를 해보긴 하는데요. 그러다 당첨이 되면 참 기분이 좋더라구요.

비타500 마시면서 비타오백 카페인 함량이 궁금해져서 찾아보았는데요. 비타500 성분과 카페인함량, 비타500 효과에 대해 알아보겠습니다.

비타500 카페인

비타500 주원료는 정제수와 기타과당, 농축사과과즙, 비타민C, 히알루론산, 비타민B2, 합성착향료, 구연산, 타우린, 오렌지추출물 들이 함유되어 있어요. 비타민C가 주원료로 들어가 비타500 한병에 들어있는 비타민 C의 함량은 500mg 이고 비타민 B2는 1.2mg 들어 있네요. 알약 형태로 만들어진 비타민C 한알이 보통 1000mg인 걸 보면 비타500 안에 들어 있는 비타민C의 함유량은 음료수치고는 굉장히 함유량이 높다고 볼 수 있을 것 같아요.

비타500 영양정보를 확인해 보니 100ml 한 병에 들어 있는 열량은 5kcal로 탄수화물 12g, 당류 11g, 나트륨 30mg과 함께 비타민C 500mg과 비타민 B2 1.2mg 이 들어 있다고 나와 있는데요. 포화지방이나, 트랜스지방, 콜레스테롤은 1g으로 들어 있지 않다고 되어 있구요. 카페인에 대한 내용은 전혀 표시가 되지 않고 있어요.

카페인의 경우 음료수에 함유가 되어 있다면 식품위생법 상 의무적으로 양을 표시하도록 식약청에서 규정해 놓았기 때문에 비타500에도 카페인이 들어 있다면 얼마가 들어 있는지 표시를 해야지 식품위생법을 위반하지 않는 것이기 때문에 표시가 되어 있지 않다면 비타500에는 카페인이 들어 있지 않은 것으로 볼 수 있겠어요. 비타500 카페인 함량은 0 입니다.

비타500과 비슷한 종류인 박카스의 경우에는 카페인이 함유되어 있어서 박카스 병에는 카페인 함량이 표시가 되어 있어요. 박카스 120ml 한병에는 카페인이 30mg 들어 있다고 되어 있구요. ml당 카페인 함량은 0.25mg이네요.

비타민C는 항산화물질로 피부미용과 면역력 개선에 효과가 있다고 알려져 있어서 요즘처럼 추운 날씨에 감기 예방에도 도움이 된다고 볼 수 있겠는데요. 비타민C 하루 권장량은 성인의 경우 100mg이라고 해요. 비타500 에 들어 있는 500mg은 비타민C 하루 권장량의 5배나 되는 높은 함량이었네요.

비타민C는 약 형태로 먹는 것보다는 다양한 채소와 과일로 섭취하는 것이 좋다고 하는데요. 바쁜 일상에 모든 영양분을 음식으로 섭취하기 위해 챙겨먹는 것도 사실 쉽지가 않은 것 같아요. 건강한 음식으로 먹지 못했을 경우 편리한 방법으로 이용하는 것도 하나의 방법이 아닐까 싶어요.

비타500 에는 카페인이 들어 있지 않다고 하니 카페인 섭취에 주의해야 하는 어린 학생들이나 임산부, 또 카페인을 섭취하면 밤에 잠이 안 오는 분들은 걱정 없이 마셔도 좋은 음료인 것 같아요. 비타500 카페인 함량과 효과에 대해 알아보았습니다. 오늘도 행복한 하루 보내세요.